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Foto di r0bbit/Roberta
Di che tipo è la tua insonnia? Se la sera ti rigiri nel letto, leggi qui…
Smetti di pensare al domani! Una delle cause di insonnia più comuni è l’abitudine a pre-occuparsi, cioè occuparsi in anticipo di quello che succederà in futuro (o forse non accadrà mai).
E’ [...]
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