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Prevenire la depressione con i cibi giusti e l’attività fisica

Luca Speciani

Nella prevenzione e nella cura della depressione esiste un alleato importantissimo: lo stile di vita. Ecco cosa fare per essere più forti e difendersi da questo male.

Intervista a Luca Speciani, consulente della nutrizione, coautore con Attilio Speciani (medico immunologo) dei libri DietaGIFT e Prevenire e curare la depressione con il [...]

Il Secondo Chakra – Il Chakra delle Emozioni

Nome sanscrito: Svadhisthana

Significato: Dolcezza

Localizzazione: Centro dell’addome

Elemento: Acqua

Funzione: Desiderio, piacere, sessualità, procreazione

Stato interiore: Emozioni

Orientamento dell’essere: Autogratificazione

Demone: Senso di colpa

Plesso nervoso: lombare

Ghiandole: Ovaie, testicoli

Parti del corpo/sistemi: Sistema di riproduzione, organi sessuali, sistema d’assimilazione, lingua

Senso: Gusto

Colore: Arancione

Pianeti: Luna

Pietre preziose: Corniola, lunaria, corallo

Verbo corrispondente: [...]